Kurs Fizjotrenera
Kurs Fizjotrenera ma na celu poszerzenie wiedzy z zakresu anatomii, biomechaniki i neorofizjologii, aby trening który będziesz prowadził służył nie tylko poprawieniu aspektów motorycznych, ale także do poprawy stanu zdrowia Twojego podopiecznego. Brzmi skomplikowanie, a jest banalnie proste! Każdy z nas ma swoje nawyki ruchowe, które niestety nie zawsze są prawidłowe i mogą prowadzić do mikrouszkodzeń, które w pewnym momencie dadzą o sobie znać. Na kursie Fizjotrenera dowiesz się jak wyłapać nieprawidłowe wzorce, jak poprowadzić trening, aby zniwelować ryzyko wystąpienia dolegliwości bólowych i w jaki sposób ćwiczyć gdy ból już się pojawi, np. przy dyskopatii odcinka lędźwiowego kręgosłupa. Kurs składa się z 4 zjazdów. Pierwsze 3 dni przeznaczone są na przekazanie wiedzy teoretycznej i praktycznej, a podczas ostatniego spotkania kursanci podchodzą do egzaminu.
Dzień I
Omówiony zostanie kompleks lędźwiowo-miedniczy, ponieważ to w tym rejonie dochodzi najczęściej do przeciążeń, które wyłączają ludzi nie tylko z treningu, ale w ogóle z funkcjonowania. Między innymi poznasz funkcję mięśnia Poprzecznego Brzucha i nauczysz się go prawidłowo aktywować, a także omówiona zostanie perfekcyjna technika przy ćwiczeniach siłowych np. przy martwym ciągu.
Dzień II
Omówiony zostanie staw biodrowy i kolanowy. Co może boleć i dlaczego w tych okolicach. Dowiesz się także, dlaczego pourazowy staw skokowy może ograniczać przysiad.
Dzień III
Ostatni dzień edukacyjny to staw ramienny i wszystko co z nim związane. Poznasz pracę całej obręczy barkowej i aspekty techniczne, na które zwrócić uwagę nie tylko w rejonie samego barku, ale i odcinka piersiowego kręgosłupa i łopatki.
Dzień IV
Egzamin
Na kursie przedstawiona zostanie szczegółowa anatomia powyższych rejonów, jednakże wymagana jest podstawowa wiedza z zakresu anatomii prawidłowej człowieka.
Cena:
790 zł