Niby jeden z oczywistych faktów a jednak nie do końca wszystkim znanych. Pamiętacie jak wasze babcie czy dziadkowie jedli dużo czosnku cebuli i innych naturalnych wspomagaczy odporności ? I wierzcie mi mieli rację!!. Ostatnio przy dość wysokim ciśnieniu po okresie startowym – za szybko złapałem wagę co przełożyło się na ogólną wydolność – zacząłem stosować czosnek ale nie w normalnych ilościach na zasadzie przyprawienia potraw. Tylko dziennie w dość dużej ilości w postaci suplementu – wyciągu z czosnku nawet do 6 kapsułek dziennie co może odpowiadać nie jednemu ząbkowi czosnku a kilku a nawet całej główki czosnku. Oraz oczywiście naturalny do potraw w postaci granulowanej sproszkowanej czy naturalnej.
Działanie czosnku wspomagam Qenzymem Q10 , omega, asparginianem, arginina oraz enzymami trawiennymi – ponieważ allicyna, związek zawarty w czosnku jest dość silnie bakteriobójcza a sama ma działanie antybiotyczne – wiec w dużej ilości może zwalczyć złe bakterie ale i również te dobre. dlatego probiotyk i enzymy trawienne mogą być tutaj pomocne – ja stosuje hepatice enzymy + probiotyk i jestem z nich bardzo zadowolony zawierają 3 najważniejsze enzymy amylazę lipazę proteazę a do tego wzbogacona o laktazę i celulazę a całość połączona z probiotykiem – Bacillus coagulans GBI-30 6086.
Efekt ? bardzo płynne trawienie, brak wzdęć a ciśnienie potrafię dziś odnotować rano rzędu 113/80 czyli nawet za niskie co przy obecnym cyklu i stanie rzeczy jest fantastycznym wynikiem. Dlaczego tak polecam czosnek? Uważam, że jest nie doceniany zresztą przyznam że i ja sam go nie doceniałem co było ogromnym błędem.
Wymienię w punktach kilka zalet dla których warto by czosnek potraktować poważnie:
1. Naukowcy porównali moc allicyny do penicyliny i okazało się, że stosunek jest 1:15, czyli 1 mg allicyny ma moc działania 15 mg penicyliny! o czym to mówi ? a no o tym, że czosnek ma bardzo dobre działanie;
– przeciwnowotworowe
-bakteriobójcze
-przeciwalergiczne
-przeciwgrzybiczne
-przeciwwiurósowe
-antymiażdżycowe
2. Jelita ma bardzo pozytywny wpływ na odbudowę flory bakteryjnej jelit – np po kuracji silnym antybiotykiem
3. Oczywiście wzmacnia odporność i tutaj jest to największa zaleta, bo nie tylko układ odpornościowy wzmacnia ale i tlenowy tym samym poprawia naszą sprawność fizyczna i psychiczną
4. Kolejnym powodem dla którego go zastosowałem to wspomaganie układu sercowo-naczyniowego po przez rozszerzanie naczyń krwionośnych a co za tym idzie ? OBNIŻAMY CIŚNIENIE KRWI – SKUTECZNIE !!!
5. Czosnek potrafi też zrobić detox naszej krwi oczyszcza ja z “syfu” powstałego na skutek przemiany materii. Czosnek również blokuje przemiany komórek mogące prowadzić do nowotworu, i wręcz może niszczyć komórki rakowe.
6. POPRAWIA WRAŻLIWOŚĆ KOMÓREK NA INSULINE JAK KTOŚ WALCZY Z INSULINOODPORNOŚCIĄ TO JAK NAJBARDZIEJ POLECAM
7. MOŻNA STOSOWAĆ W TERAPI ANTYAGING bo czosnek hamuje procesy starzenia oraz chroni neurony w mózgu.
Podsumowując:
Czosnek ma wiele zastosowań zarówno u sportowców osób dorosłych, osób w sędziwym wieku czy też dzieci. Na temat czosnku dowiadujemy się co raz więcej, wynika to stąd iż na całym świecie badany jest pod wieloma względami i generalnie wszystko na plus może po za zapachem ale z tym można sobie radzić – kupując dobre suple zawierajace właśnie ekstrakt z amilycyny ( olejek z czosnku) i generalnie problem zapachu może pojawić się tylko jak się mocno spocimy
PS. W zasadzie jak na wszystko, mogą pojawić się pewne przeciwwskazania – jakieś problemy skórne itd mogą świadczyć o uczuleniu. Trzeba uważać przy lekach przeciwzakrzepowych – bo tak jak pisałem wcześniej poszerza naczynia krwionośne a co za tym idzie nasili działanie leków – ale powiedzmy ze czosnek jest alternatywa dla owych i za nim sięgniemy po leki warto przetestować działanie czosnku
!! CZYLI JEMY ! SUPLEMENTUJEMY !! I PRZYPRAWIAMY BO WARTO !!
Autor:
Daniel Wilk – WolfpackAC
